SABER DE SI: 100 PERGUNTAS PARA COMPREENDER A ANSIEDADE

RESUMO

Este material foi pensado para adolescentes e adultos com o objetivo de mostrar a eles, de uma forma descontraída, que é possível lidar com a ansiedade e, mais ainda, ensiná-los como não duvidarem de suas capacidades, relembrando seu potencial. Dividido em dois grupos de cartas reflexões terapêuticas e perguntas terapêuticas convida o paciente a expressar suas emoções e pensamentos reprimidos. Por meio das questões, é possível compreender gatilhos e pensar em novas possibilidades.